3 astuces bien-être pour une rentrée sereine – Femmexpat

Femme-expat et son nouvel article

Cette rentrée sera sous le signe de la sérénité pour nos chères familles expatriées

En expatriation, la nostalgie arrive toujours à cette période : la rentrée, le stress de la réadaptation, les adieux et la séparation des familles et de racines.

Malgré l’envie de rester zen, et continuer sur le ton de l’été et toutes ces bonnes résolutions de fin de vacances. Pourtant, l’anxiété et la nervosité reprennent rapidement le dessus.

Normal,  c’est la rentrée et toute la famille est concernée ! Même les plus petits, à une échelle bien évidemment différente. Voici, quelques conseils pratiques à mettre en place pour éloigner rapidement le cafard et faire face avec sérénité a cette nouvelle rentrée.

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