Les bons réflexes pour accueillir les émotions des enfants

Les émotions des enfants

Avez-vous parfois l’impression de ne plus contrôler la situation et les émotions des enfants et/ou votre adolescent ? Vous sentez-vous parfois dépassé par les évènements ? Ou bien vous posez-vous beaucoup de question sur l’éducation ? Si vous répondez oui à l’une de ces questions alors cet article est pour vous 😉

La rentrée scolaire est souvent l’opportunité de revenir sur les défis que nous rencontrons avec les émotions des enfants. Que cela concerne la gestion de l’école, les relations frère/sœur etc… les situations de changements sont toujours porteuses de beaucoup d’émotions pour toute la famille.

Vous le savez, avoir des enfants n’est pas toujours un fleuve tranquille ;),la réalité n’est pas pas toujours aussi rose qu’on l’imaginait. Vous êtes confronté à différents types de situations qui mettent à l’épreuve votre patience, votre amour et votre sensibilité.

Mon expérience avec les émotions des enfants

Cela me renvoie à mon expérience personnelle avec l’arrivée de mon deuxième enfant. À l’époque, je n’avais pas accès à tous les outils que je connais aujourd’hui. Je me sentais perdue, fatiguée, confuse et coupable. Je ne pouvais pas comprendre ni admettre de ressentir ces émotions car avoir un enfant, former une famille était pour moi synonyme de bonheur. La douce vérité est que ce n’est pas toujours comme ça et c’est bien normal de se sentir comme ça!!

En observant et en écoutant des proches et moins proches j’ai constaté que l’arrivée du 2ème, 3ème  ou même 4ème enfant n’est pas du tout facile. Les changements apportent énormément de stress et des peurs à nos petits. Ces émotions sont comme un gros monstre qui arrive et ils ne savent pas comment affronter cela. Pour nous adultes, cette notion est difficile à comprendre mais le cerveau d’un enfant ne réagit ni analyse les choses comme nous.

Le livre à lire pour mieux accueillir les émotions des enfants

D’après le livre « Finis les chagrins, les peurs et les colères avec l’EFT » de Jean Michel Gurret que je vous recommande vivement de lire, il explique que le cerveau humain né immature et que le processus de maturation prend à peu près 15 ans. Le cerveau supérieur et notamment les lobes temporaux et frontaux qui régulent les émotions sont les derniers à devenir matures.

Donc les enfants n’ont pas la même façon de réagir aux émotions car leur cerveau n’en a pas la capacité.

Le cerveau de l’enfant et de l’adulte sont radicalement différents. Celui de l’adulte dispose en effet de la capacité, quand il doit faire face à des émotions fortes, d’analyser la situation, de prendre du recul, de se raisonner, de trouver une stratégie pour gérer cette émotion : cette capacité est localisée dans le cortex préfrontal qui a pour fonction de contrôler les impulsions. Or, chez les enfants, cette zone du cerveau est complètement immature, tant et si bien qu’il cède aux impulsions. Il reçoit les émotions en pleine face, comme une agression face à laquelle il ne peut rien faire.

*Extrait Finis les chagrins, les peurs et les colères avec l’EFT

Donc, si on analyse le texte, cela permet de voir les choses d’un angle différent. Peut être cette vision nos ouvre une compréhension différente de notre enfant et par conséquent nous pouvons adapter nos réactions 😉


La souffrance, la jalousie, les crises, la rébellion, la colère, la tristesse font partie de l’apprentissage de  de l’être humain. Toutes ces émotions forgent notre personnalité et la façon comme nous allons faire face au monde par la suite. La clé des émotions est de ne pas les refouler mais de  les accepter, les accueillir et les harmoniser en toute bienveillance.

Tous ces ressenties peuvent provoquer tensions et frustrations au sein du couple et du fonctionnement de la famille. La réalité est que nous pouvons retourner la situation et voir les choses différemment 😉

Les bons réflexes au naturel

L’utilisation d’outils comme l’aromathérapie, les fleurs de Bach ou l’EFT (Emotional freedom technic) n’empêche pas les moments difficiles ;), mais cela aide à passer beaucoup plus rapidement les down en prenant le recul des émotions à travailler ou parfois on arrive même à les esquiver 😉

Rassurez-vous,  l’avantage d’être face à un cerveau en maturation fait que ce n’est jamais trop tard pour adopter les bons réflexes au naturel. Laissez moi vous en partager  3 😉

1- Rassurer et les aider à accueillir les émotions

2- Aider nos enfants à mettre des mots sur leur ressentis car cela aide au développement de son cerveau

3- Avoir de l’empathie et de la bienveillance vers nos enfants. Cette attitude va favoriser un meilleur développement du cortex préfrontal et par conséquent un meilleur contrôle de réactions émotionnelles

Des réflexes simples en théorie mais pas forcément facile en pratique 😉 Pour nous aussi, adultes, quelques idées pour mieux vivre ces moments difficiles :

1-  “Accepter et se défaire de la culpabilité”. C’est tout à fait normal de se sentir comme ça, Vous ne serez pas la première maman ni la dernière qui passera par ce type de situation.

2-  “Accueillir les émotions”. Ces passages difficiles sont une opportunité de travailler sur nous. Nos enfants sont notre meilleur miroir, ils peuvent nous renvoyer souvent vers de situations que nous avons besoin de guérir et/ou harmoniser.

3- ” Lâcher prise”. L’apprentissage de l’être humain est fait de hauts et de bas 😉 nous ne pouvons éviter cela. C’est à partir des échecs ou de la frustration que nous apprenions le mieux la leçon.

Pour finir, j’aimerais vous  laisser avec un outil en aromathérapie que j’adore utiliser avec les enfants.

Huile essentielle ou essence de mandarine verte (Citrus reticulata blanco)

L’huile essentielle ou l’essence de mandarine verte est un modérateur du système nerveux . Elle calme et apporte la détente et le sourire.

Au niveau émotionnel, elle invite à se sentir en sécurité et rassure. Elle nous aide, en légèreté, à amener cette joie d’enfant et favorise la communication.

Comment l’utiliser :

En diffusion

Le soir quand la famille arrive à la maison ou 15 minutes avant dormir. Cette huile va favoriser  un sommeil réparateur <3

En application locale

Pour un enfant de + de 6 ans  , Utiliser 2 gouttes d’huile essentielle diluées dans 1 cuillère à café d’huile végétale.

Appliquer au niveau du plexus solaire, le long de la colonne et les poignées (attention c’est une huile qui peut être photo sensibilisante donc pas de contact avec le soleil).

Cette technique d’application donne l’opportunité de créer un moment de complicité et de contact 😉

Au Bain

Déposer dans la baignoire 5 gouttes d’huile essentielle préalablement diluées dans le solubol . Cela sera un moment de détente assurée  et  de lâcher prise pour nos enfants et pour nous aussi 😉

N’hésitez pas à laisser  vos commentaires et partager votre expérience et/ou tes doutes <3

Envie d’aller plus loin ?  Réservez une séance découverte gratuite 

By |2019-06-27T05:16:02+01:00septembre 14th, 2017|Aroma-Émotion & Énergétique|0 Comments

About the Author:

Leave A Comment

Téléchargez le e-book gratuit «3 huiles essentielles & 1 rituel pour retrouver votre vitalité au féminin»

Votre mail restera confidentiel

Obtenir une séance gratuite. Offre limitée à 5 places par mois

Je prends
Rendez-vous

Témoignage Catherine : Je me sens bien dans mon corps et dans ma tête

Aroma-découverte, France  Quand j’ai commencé l’accompagnement, je me sentais avec une perte de vitalité, des problèmes digestifs à résoudre et des ruminations mentales à calmer. Je voulais m’occuper de moi […]

Témoignage de Lise : J’ai retrouvé confiance dans ma capacité à gérer le stress

Aroma-360°C, Hong kong  Qui suis je ? Je suis Lise, française, 43 ans, mariée avec 3 enfants entre 6 et 13 ans. Nous habitons à Hong Kong depuis 5 ans […]

Témoignage de Nora : ” Vivre en harmonie avec mes émotions et ma santé “

Aroma-360°C, France  Qui suis je ? Je suis Nora, 45 ans. Tout d’abord, j’avais commencé un premier accompagnement avec Nathaly, un forfait court pour m’aider à gérer les émotions. Trop […]

Témoignage de Nora : ” Me débarrasser des problèmes chroniques digestifs et du poids du passé “

Aroma-Émotion, France  Qui suis je ? Je suis Nora, 45 ans et j’ai eu Nathaly par une autre coach, qui pensait qu’elle pourrait m’aider pour la gestion des émotions. Quelles […]

Témoignage Brigitte : “Rétablir son terrain, nettoyer l’émotionnel et se reconstruire”

Aroma-360°C, Shanghai   J’avais besoin de travailler sur 3 axes : 1- rétablir mon terrain physique j’’avais perdu 17 kg suite à une grave maladie et pour gagner en énergie il […]

Témoignage de Evelyne : “Je me suis retrouvée “

Aroma 360°C, France   Quand j’ai commencé l’accompagnement, j’avais 49 ans et je voulais maigrir. Aujourd’hui, j’ai pris conscience de mes blocages et aussi, j’ai réalisé que la perte de poids […]

Témoignage Stéphanie: ” Retrouver la vitalité grâce à un accompagnement tridimensionnel”

Aroma 360°C, USA   J’étais au bout d’énergie et j’avais besoin de retrouver de l’énergie, de retrouver confiance en moi. J’avais besoin de ressentir ma vitalité et de me connecter à […]

Témoignage Catherine: ” Savoir gérer ses émotions, les apaiser pour rebondir plus vite “

Aroma-360°C, USA   Catherine a choisi le forfait “Aroma autonomie et vitalité“. Cet accompagnement lui a permis de développer de nouvelles habitudes alimentaires pour elle et ainsi pour toute sa famille. […]

Témoignage athessa : ” Retrouver le sommeil et finir avec les migraines “

Aroma-découverte, USA   Je souffrais depuis 2 ans des migraines assez fréquents, des problèmes de sommeil. J’étais fatiguée et j’avais souvent de coup de pompe. Donc j’avais plein de choses à […]

Témoignage Emmanuelle : “Réduire mon stress et mon anxiété à travers l’EFT et les fleurs de Bach”

Aroma-360°C, USA  Quand j’ai commencé l’accompagnement, j’avais besoin d’une nouvelle bulle au niveau énergie et contact. Le résultat obtenu avec l’accompagnement a été une énorme baisse du taux d’anxiété, un […]

Témoignage Sabine : “Prendre le temps pour vaincre ma fatigue et mes douleurs”

Aroma-360°C, Hong kong   Au début de l’accompagnement, j’étais dans un état de fatigue avec des douleurs et je me sentais perdue de ne pas savoir comment faire tout ces changements […]

Témoignage-Delphine : ” Savoir conserver et retrouver son énergie en autonomie et conscience”

Aroma-360°C, USA   Delphine nous partage son vécu lors de l’accompagnement. Je cherche toujours les meilleurs pratiques pour réussir mon équilibre de vie, mon énergie et mon entreprise. Je voulais aller […]

Témoignage Fabiana : ” Retrouver le calme et le lâcher prise”

Aroma-découverte, Luxembourg   Mon objectif était de retrouver beaucoup plus de calme et d’aider mon fils également dans ses petits soucis de petit garçon à l’école, avec les copains, la concentration […]

Témoignage Véronique : ” Retrouver son énergie”

Aroma-découverte, France  Chère Nathaly, Il fallait que je te dise merci pour ton accompagnement si attentif et expert. On sent tellement que tu aimes ce que tu fais que la confiance […]

Témoignage de Isabel Guglielmi : “Rééquilibrer mon alimentation”

Aroma-360°C, USA   Quand j’ai décidé de prendre le programme de Nathaly en janvier 2016, je revenais de vacances et j’étais fatiguée moralement et physiquement. Je n’arrivais plus à fixer mon […]

Témoignage Laurence : ” perte de poids grâce à l’Aromathérapie”

Aroma-360 °C, France   J’avais besoin de découvrir quelque chose de nouveau par rapport à l’approche de la nutrition et l’hygiène de vie. Ce n’étais pas que la perte de poids, […]

Témoignage Caroline : ” Retrouver ma vitalité et ma sérénité”

J’avais envie de prendre soin de mon énergie, j’avais envie de ne pas me sentir complètement débordée par le travail, les enfants et être complètement à plat le vendredi soir quand on a terminé la semaine.

Témoignage Leah, ” Prendre soin de moi à travers l’aromathérapie”

Aroma-découverte, France   J’ai rencontré Nathaly il y a un peu plus d’un an. Elle a tout de suite cerné mes problèmes de santé. Elle a su trouver les bonnes huiles […]

Témoignage de Paloma,”Retrouver ma confiance”

Aroma émotion, France   Qui je suis ? Je viens d’avoir 43 ans, je suis de nationalité espagnole, domiciliée en France depuis un certain nombre d’années (24 ans), donc à cheval […]

Connexion

Oublié votre mot de passe ?

Rejoignez-nous