La conversation est finie, mais pas dans ta tête. Tu repenses à une phrase, à un ton, à un silence, à ce que tu as
Tu te sens plus irritable que d’habitude. Le bruit te dérange davantage. Tu as besoin de silence. Une remarque te touche plus que d’habitude. Tu
L’anxiété n’a pas une seule cause. Elle peut être liée à ton histoire, à des blessures encore sensibles, à des émotions non exprimées, à une
« Pourtant, tout va bien alors pourquoi est-ce que je me sens aussi tendue ? » C’est une phrase que j’entends souvent. Des femmes qui
Tu reçois un appel d’une amie. Tu es en train de terminer une liste de tâches déjà interminable. Tu n’as plus vraiment d’espace dans ta
Hypersensibilité : Apprends à mieux la vivre et en faire une force Quand on parle d’hypersensibilité, on imagine souvent quelqu’un qui pleure facilement, qui est
L’hypersensibilité : Une force cachée à découvrir Lorsque tu penses à l’hypersensibilité, les premières images qui viennent souvent à l’esprit sont celles de larmes faciles,
Hypersensibilité et fêtes : comment éviter la surstimulation sensorielle? Les fêtes. Leur magie, leurs lumières, les retrouvailles… et aussi leur bruit, leur agitation, ce trop-plein
Préserver son énergie avant les fêtes est la priorité Les fêtes de fin d’année approchent, une période souvent joyeuse mais aussi épuisante. Si tu es
