Témoignage de Hilde : Je me sens plus ancrée

Aroma-émotion, Belgique

Je suis Hilde, maman et belle-maman. Je suis coach, j’accompagne les femmes à se reconnecter à leur alimentation et leur plaisir de manger. Je les aide dans leur changement d’habitudes alimentaires.

J’ai contacté Nathaly suite à un problème de santé. En parallèle, j’avais de la difficulté à gérer mes émotions. C’est au moment du confinement en 2020 où j’ai senti que j’avais besoin d’être accompagnée.

Suite à l’accompagnement, j’ai appris à mieux me connaître et connaître mon profil alimentaire. J’ai pu expérimenter différents moyens de m’alimenter. Nous sommes tous différents et il était important pour moi de trouver ce qui me convenait le mieux. Tout ce travail autour de mon alimentation a permis de réguler mon soucis digestif. Le travail sur les émotions s’est réalisé de manière graduelle. Nathaly m’a aidé à prendre conscience de certains blocages et croyances.

Grâce à tout cet accompagnement, j’ai appris à prendre soin de moi, à utiliser les fleurs de Bach et à savoir ce que je voulais. J’ai acquis plus d’ancrage. J’ai découvert l’EFT que j’utilise encore au quotidien. Tout le travail réalisé ensemble continue encore d’être utilisé encore aujourd’hui. J’ai vu également un changement dans mon fonctionnement. J’accepte, j’accueille et je lâche prise. Avant j’aurais ruminé, depuis l’accompagnement avec Nathaly, je prends beaucoup plus de recul.

J’ai réellement pris conscience que toutes les clés de notre évolution sont en nous. Il suffit juste être consciente et les voir. L’acception a été aussi un grand cap dans mon processus de mon développement. J’ai également instauré plus de douceur dans ma vie. J’avais tendance à voir le verre à moitié vide. J’étais très dure avec moi, surtout dans mon rôle de maman. Je me jugeais énormément. Le fait d’avoir pris soin de moi et d’être accompagnée, a eu un impact sur l’ensemble de la famille.

Personnellement, je ressors grandi de cette accompagnement et chanceuse d’avoir tous ces outils à disposition. Ce sont 4 mois intenses mais qui permettent une transformation durable. J’ai une petite valise de bien-être à porté de main dès que j’en ai besoin. J’ai mis en place des rituels pour me ressourcer, avoir des moments à moi qui me font du bien.

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