Mes accompagnements

Prendre soin de soi au naturel

Vous aimeriez vous engager dans une démarche globale de santé et bien-être au naturel. L’alimentation est un gros pavé à digérer, du coup, vous vous sentez un peu perdue sur la manière de mettre en place une nouvelle alimentation, des nouvelles habitudes ou tout simplement une autre façon de prendre soin de soi au naturel.

Vous rêviez d’être pleine d’énergie, « sans stress » pour assumer vos casquettes de « maman », de « femme active » et « de femme dans sa féminité », sans coup de pompe, fatigue récurrente ou une forme d’irritabilité que vous n’arriviez pas à gérer.

Vous pensez qu’il est peut être temps de mieux comprendre vos émotions, vous reconnecter à votre essence de femme, vous en libérer du trop plein et pour quoi pas avoir des outils simples pour face aux aléas émotionnels.

Qui êtes vous :

  • Une femme curieuse et ouverte aux méthodes douces
  • Votre vitalité et votre bien-être sont essentiels pour retrouver un équilibre professionnel et personnel
  • Vous souhaitez devenir plus autonome
  • Vous cherchez des solutions pour les autres mais vous vous laissez un peu de coté. Vous avez pris conscience qu’il est temps de vous prendre en mains
  • Vous pensez qu’il est possible de se sentir bien et alignée avec des solutions naturelles mais vous ne savez pas par quel bout commencer
  • Vous cherchez des réponses fiables à toutes les questions liées du bien-être au naturel mais n’en n’avez pas le temps.

Quelles sont vos attentes :

  • Trouver des solutions naturelles et efficaces pour votre bien-être
  • S’inscrire dans une démarche holistique naturelle
  • Instaurer une nouvelle hygiène de vie et alimentation de façon durable et dans le fun.
  • Se défaire de tous ces désagréments qui pourrissent vos journées
  • Devenir autonome vis à vis des petit tracas avec des solutions simples et naturelles
  • Avoir des outils pour mieux gérer vos émotions / bagages émotionnels et vous libérer des schémas limitants.
  • Développer des rituels énergisants et inspirants pour créer la réalité qui vous appartient
  • Faire le pari de vous sentir bien et vieillir en bonne santé
  • Etre pleine de vitalité pour profiter de votre vie avec les personnes que vous aimez
  • Comprendre votre corps et décrypter ses messages

Ce dont vous avez besoin :

  • Bénéficier d’un cadre professionnel et d’être bien conseillé avec des  informations claires et  fiables.
  • Etre accompagné pas à pas avec de l’écoute et la personnalisation afin de devenir autonome et actrice de votre vitalité et votre bien être au naturel.
  • Vous reconnecter à vous en pleine conscience et en toute bienveillance pour mieux vous connaître et peut-être vous redécouvrir sous un autre angle.
  • Acquérir des outils simples et efficaces.

Voici ma méthode « devenir actrice de ma vitalité, bien-être et épanouissement au naturel » en 8 étapes :

1. Bilan et état des lieux :

Prenez conscience de votre potentiel vitalité et bien-être à travers un bilan qui vous permettra d’avoir une meilleure connaissance de vous par rapport à votre dimension physique, émotionnelle et énergétique. C’est une belle opportunité de comprendre votre corps et peut-être avoir les réponses que vous cherchiez depuis longtemps.

2. Rétablir son équilibre pour partir sur de bonnes bases :

Repartez avec des solutions simples sur mesures pour répondre à votre situation actuelle et vous amener, pas à pas, au sommet de votre vitalité et de votre solidité émotionnelle.

3. Faire de son alimentation son meilleur allié :

Comprenez le fonctionnement de votre corps afin d’adapter au mieux votre alimentation. Découvrez pas à pas tout ce qu’il faut mettre en place pour une cuisine énergétique et saine. Ancrez de nouvelles habitudes dans votre alimentation, savoir quoi mettre dans votre assiette pour avoir une pêche d’enfer et une santé en acier.

4. Se libérer des bagages émotionnels :

Prenez le temps de déposer vos bagages, de nettoyer les émotions et d’instaurer de nouvelles ressources pour vous sentir libérée, ancrée et sereine à travers l’EFT (Emotionnal Freedom Technique), les huile essentielles, les fleurs de Bach et autres techniques énergétiques.

5. Prendre conscience – Se redécouvrir :

Donnez vous le temps de vous redécouvrir sous un autre angle en toute bienveillance. Le chemin de transformation proposé vous permettra de mettre une brique à la fois afin de pouvoir créer la vie qui vous ressemble.

6. S’approprier des outils pour mieux gérer ses émotions :

Envisagez d’adopter des gestes simples au quotidien pour (re) trouver l’énergie vitale. Apprenez à prendre soin de vous et à prendre le temps pour vous. Vous pourrez choisir les outils qui vous vont le mieux.

7. Créer des rituels pour devenir actrice de sa vie:

Retrouvez à travers des rituels sur mesure, un état d’esprit qui vous permet d’avancer pleine d’énergie avec un regard positif et bienveillant vis à vis de vous-même. Vous avez la clé pour vous sentir énergétique, épanouie et redynamisée.

8. Sublimer votre beauté avec des produits home-made :

Faites les premiers pas dans ce monde du slow cosmétique. Concevez vos propres produits de beauté en toute sécurité en connaissance des ingrédients et adaptés à vous et votre famille. Ces produits seront conçus prenant en compte vos besoins et votre équilibre émotionnel.