Énergie & Sérénité
Pour ne plus subir stress, fatigue et anxiété et retrouver énergie et sérénité
Si tu as l'impression que :
- Tu es déjà fatiguée quand tu te lèves le matin et tu te sens épuisée et impuissante face à cette situation.
- Tu a du mal à poser des limites, tu te sens obligée d'être en action et de t'adapter aux demandes des autres.
- Tu as de la difficulté à reconnaître tes besoins, du mal à prendre soin de toi et cela te conduit à l'épuisement.
- Tu éprouves un sentiment de colère et d'injustice qui prennent toute la place, cela te rend irritable mais tu n'ose pas prendre du temps pour toi par peur de blesser et de te sentir incomprise
- Tu te sens souvent submergée par tes émotions qui t'handicapent dans ta vie quotidienne
- L'angoisse, le stress et l'anxiété te bloquent pour avancer et tu te sens démunie
- Tu es en proie à des sautes d’humeurs et n’en comprends pas la source
Ces maux émotionnels se manifestent parfois chez toi de façon très physique ou psychique :
- des douleurs digestives
- des maux de tête
- des maux de dos
- des yoyos hormonaux ou syndromes prémenstruels
- de l'angoisse
- un sommeil non réparateur
- des ballonnements
- des crises de diarrhées ou constipation handicapante au quotidien
Sache qu'il est possible de :
- (re)trouver l’énergie et l’équilibre au niveau physique et émotionnel
- faire la paix avec tes blessures émotionnelles
- te reconnecter à tes propres besoins
- faire de sa sensibilité une force
- faire de ses émotions de précieuses alliées au quotidien
- observer et mieux accueillir ses émotions
- réagir et savoir anticiper avec des outils simples les situations de crise
- mettre en place de bonnes habitudes, cultiver cette énergie tout au long de l'année
- apprendre à cuisiner les aliments pour conserver les nutriments qui procurent de l'énergie
- manger en conscience pour faire des repas un véritable moment clé de la journée
- comprendre ton corps, décrypter ses messages, l’aider à bien fonctionner
- créer des routines pour cultiver une belle hygiène de vie et état d’esprit
A force d’accompagner des dizaines de femmes, je me suis rendue compte que les hypersensibles souffraient davantage que le reste de la population de certains troubles : digestifs, hormonaux, sommeil, baisse de moral.
Mes 3 piliers de travail
Dimension physique
Dimension émotionnelle
Dimension énergétique
Pour rétablir un équilibre de ton corps et ton énergie grâce à une alimentation adéquate à ton hypersensibilité et une guidance pour mettre en place des actions pour te defaire de tes tracas.
Un travail sur tes émotions qui va te permettre de comprendre ton fonctionnement, te libérer de croyances limitantes et être autonome pour mieux surfer tes vagues émotionnelles.
Une hygiène de vie qui va te permettre de mieux te ressourcer, cultiver ta vitalité, ton équilibre émotionnel et ton état d’esprit.
C’est pour les aider à retrouver leur vitalité et mieux vivre leurs émotions que j’ai créé ma méthode vitalité et équilibre émotionnel en 7 étapes :
1- Bilan et état des lieux
Prendre conscience de ton potentiel « vitalité et bien-être » à travers un bilan qui te permettra d’avoir une meilleure connaissance de toi par rapport à ton corps, tes émotions et ton état d’esprit. C’est une belle opportunité de comprendre ton fonctionnement, et peut-être d’obtenir les réponses que tu cherches depuis longtemps.
2- Rétablir ton équilibre physique et émotionnel
Pour repartir sur de bonnes bases, avec des conseils alimentation, huiles essentielles, fleur de Bach et/ou compléments alimentaires, des explications concrètes sur ton fonctionnement, des exercices, des actions pour intégrer de routines. Et un portail qui va t’accompagner en autonomie grâce aux vidéos, PDF pour découvrir, aller en profondeur et être autonome
3- Faire de ton alimentation ta meilleure alliée
Comprendre le fonctionnement de ton corps pour te défaire de tes tracas afin d’adopter une alimentation qui va te faire gagner en vitalité et cultiver l’équilibre émotionnel pour mieux vivre tes émotions
4- Te libérer des bagages émotionnels
Prendre le temps de déposer tes bagages, de découvrir tes blocages énergétiques, de libérer et de transformer tes émotions, puis d’instaurer des nouvelles ressources afin de te sentir libérée, ancrée et sereine et savoir agir et/ou anticiper les situations stressantes ou juste de calmer le hamster dans la tête
5- Comprendre ta sensibilité pour mieux te connaître
Prendre conscience que l’hypersensibilité n’est pas un handicap envahissant sinon une force pour cultiver ton unicité. Ce chemin de transformation te permettra de te découvrir avec douceur pour observer, accueillir tes émotions prendre du recul et agir
6- T’approprier des outils pour mieux vivre tes émotions au quotidien
Envisager d’adopter des gestes simples au quotidien pour (re)trouver ton énergie vitale et mieux surfer tes émotions. Apprendre à prendre soin de toi en douceur selon tes envies.
7-Créer des routines pour devenir actrice de ta vie
À travers des routines conçues sur mesure pour toi, retrouves un état d’esprit qui te permets d’avancer avec un regard positif et bienveillant vis à vis de toi-même. Tu as la clé pour te sentir épanouie, sereine et redynamisée.
Dans cet accompagnement, tu vas retrouver :
1 rdv bilan vitalité de
120 minutes personnalisé
Pour comprendre ton fonctionnement, faire un rééquilibrage énergétique pour gagner en énergie et partir avec les premières recommandations à mettre en place.
4 RDV
de 60 minutes
Pour travailler sur tes émotions, te libérer de croyances limitantes, blessures et semer des nouvelles ressources pour mieux vivre tes émotions et te libérer de tes tracas
4 RDV
de 30 minutes
Pour faire le point, t’aider à avancer, adapter tes routines et ton protocole personnalisé pour vaincre fatigue, stress et anxiété
1 test de neurotransmetteurs
Pour découvrir ta nature dominante, les rééquilibrer et retrouver énergie et bien-être émotionnel
1 test Aroma
1 test Aroma pour apprendre à gérer tes émotions selon ton profil grâce aux huiles essentielles.
1 RDV bilan
de 30 minutes
Pour fêter tes réussites et poursuivre de façon autonome afin de maintenir ton nouvel équilibre
1 portail énergie et sérénité
à vie
Pour faire les premiers pas dans l’alimentation, les émotions et l’état d’esprit afin d’avoir toutes les informations sans devoir acheter d’autres formations pour pouvoir mettre en pratique et devenir autonome ou revenir si besoin de rappels.
Bonus masterclass jusqu'au 29 janvier pour les 5 premiers inscrits
une messagerie privée pour les sujets plus personnels et me poser toutes tes questions en direct
1 livres électronique « Bien-être et vitalité au rythme des saisons «
1 Rendez-vous de Suivi de 60 min Offert, à planifier dans les 3 mois qui suivent la fin de l’accompagnement
Cet accompagnement va t’aider à reconnaître tes besoins, oser dire non, mettre des limites, mieux vivre tes émotions en autonomie pour apprendre à prendre soin de toi. Cela te permettra de retrouver ton énergie et ta sérénité au quotidien.
Énergie & Sérénité 6 mois
1400€ TTC
Paiement en 7 fois 200€
- 1 RDV bilan vitalité (120 minutes)
- 4 RDV de psycho-énergétique (60 minutes)
- 4 RDV de naturo (30 min)
- 1 RDV de bilan (30 min)
- Un test neurotransmetteurs
- Un test Aroma
- Accès au portail à vie
- Accès à moi par une messagerie privé pour les questions plus personnelle
- 1 livre bien-être et vitalité au rythme des saisons
Bonus
jusqu’au 29 janvier
2024 pour les cinq
premières personnes à
signer cet accompagnement
- 1 RDV suivi à planifier dans les 3 mois après la fin de l'accompagnement (60 minutes)
- 1 livre bien-être et vitalité au rythme des saisons
Témoignages
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