Énergie & Sérénité
Mieux vivre ses émotions et son hypersensibilité
Si tu as l'impression que :
- La fatigue est une constante chez toi
- Les besoins des autres sont plus importants que les tiens
- Tu as dû mal à prendre soin de toi
- Tu te sens vulnérable
- Tu te sens souvent submergée par tes émotions
- Tu ressens toutes ces émotions : colère, culpabilité ou peur paralysante
- Tu es en proie à des sautes d’humeurs et n’en comprends pas la source
Ces maux émotionnels se manifestent parfois chez toi de façon très physique ou psychique :
- des douleurs digestives
- des maux de tête
- des maux de dos
- des yoyos hormonaux ou syndromes prémenstruels
- de l'angoisse
- un sommeil non réparateur
- des ballonnements
- des crises de diarrhées ou constipation handicapante au quotidien
Sache qu'il est possible de :
- (re)trouver l’énergie et l’équilibre au niveau physique et émotionnel
- faire la paix avec tes blessures émotionnelles
- te reconnecter à tes propres besoins
- faire de sa sensibilité une force
- faire de ses émotions de précieuses alliées au quotidien
- observer et mieux accueillir ses émotions
- réagir et savoir anticiper avec des outils simples les situations de crise
- mettre en place de bonnes habitudes, cultiver cette énergie tout au long de l'année
- apprendre à cuisiner les aliments pour conserver les nutriments qui procurent de l'énergie
- manger en conscience pour faire des repas un véritable moment clé de la journée
- comprendre ton corps, décrypter ses messages, l’aider à bien fonctionner
- créer des routines pour cultiver une belle hygiène de vie et état d’esprit
A force d’accompagner des dizaines de femmes, je me suis rendue compte que les hypersensibles souffraient davantage que le reste de la population de certaines troubles : digestives, hormonales, sommeil, baisse de moral.
Mes 3 piliers de travail
Dimension physique
Dimension émotionnelle
Dimension énergétique
Pour rétablir un équilibre de ton corps et ton énergie grâce à une alimentation adéquate à ton hypersensibilité et une guidance pour mettre en place des actions pour te defaire de tes tracas.
Un travail sur tes émotions qui va te permettre de comprendre ton fonctionnement, te libérer de croyances limitantes et être autonome pour mieux surfer tes vagues émotionnelles.
Une hygiène de vie qui va te permettre de mieux te ressourcer, cultiver ta vitalité, ton équilibre émotionnel et ton état d’esprit.
C’est pour les aider à retrouver leur vitalité et mieux vivre leurs émotions que j’ai créé ma méthode vitalité et équilibre émotionnel en 7 étapes basées sur mes 3 piliers :
1- Bilan et état des lieux
Prendre conscience de ton potentiel « vitalité et bien-être » à travers un bilan qui te permettra d’avoir une meilleure connaissance de toi par rapport à ton corps, tes émotions et ton état d’esprit. C’est une belle opportunité de comprendre ton fonctionnement, et peut-être d’obtenir les réponses que tu cherches depuis longtemps.
2- Rétablir ton équilibre
Pour repartir sur de bonnes bases, avec des conseils alimentation, huiles essentielles, fleur de bach et/ou compléments alimentaires, des explications concrètes sur ton fonctionnement, des exercices, des actions pour intégrer de rituels. Et un portail qui va t’accompagner en autonomie grâce aux vidéos, PDF pour découvrir, aller en profondeur et être autonome
3- Faire de ton alimentation ta meilleure alliée
Comprendre le fonctionnement de ton corps pour te défaire de tes tracas afin d’adopter une alimentation qui va te faire gagner en vitalité et cultiver l’équilibre émotionnel pour mieux vivre tes émotions
4- Te libérer des bagages émotionnels
Prendre le temps de déposer tes bagages, de découvrir tes blocages énergétiques, de libérer et de transformer tes émotions, puis d’instaurer des nouvelles ressources afin de te sentir libérée, ancrée et sereine et savoir agir et/ou anticiper les situations stressantes ou juste de calmer le hamster dans la tête
5- Prendre conscience – te redécouvrir
Prendre conscience que l’hypersensibilité n’est pas un handicap envahissant sinon une force pour cultiver ton unicité. Ce chemin de transformation te permettra de te découvrir avec douceur pour observer, accueillir tes émotions prendre du recul et agir
6- T’approprier des outils pour mieux vivre tes émotions
Envisager d’adopter des gestes simples au quotidien pour (re)trouver ton énergie vitale et mieux surfer tes émotions. Apprendre à prendre soin de toi en douceur selon tes envies.
7-Créer des rituels pour devenir actrice de ta vie
À travers des rituels conçus sur mesure pour toi, retrouves un état d’esprit qui te permets d’avancer avec un regard positif et bienveillant vis à vis de toi-même. Tu as la clé pour te sentir épanouie, sereine et redynamisée.
Dans cet accompagnement, tu vas retrouver :
1 rdv bilan vitalité de
120 minutes personnalisé
Pour comprendre ton fonctionnement, faire un rééquilibrage énergétique pour gagner en énergie et partir avec les premières recommandations à mettre en place.
5 ou 11 séances
de 90 minutes
Pour faire le point, t’aider à avancer, adapter tes routines et travailler sur tes émotions pour te libérer de croyances limitantes, blessures et semer des nouvelles ressources pour mieux vivre tes émotions et te libérer de tes tracas
bilan
de 60 minutes
Pour fêter tes réussites et poursuivre de façon autonome afin de maintenir ton nouvel équilibre
1 test
Pour découvrir ta nature dominante et la magie de neurotransmetteurs afin de mieux comprendre ton fonctionnement et gagner en autonomie
1 test Aroma
1 test Aroma pour apprendre à gérer tes émotions selon ton profil grâce aux huiles essentielles.
Portail Aroma-émotion 4 mois et 7 mois à vie
Pour faire les premiers pas dans l’alimentation, les émotions et l’état d’esprit afin d’avoir toutes les informations sans devoir acheter d’autres formations pour pouvoir mettre en pratique et devenir autonome ou revenir si besoin de rappels.
Bonus
une messagerie privée pour les sujets plus personnels et me poser toutes tes questions en direct
accès au groupe Facebook dans lequel tu as accès à un live thématique chaque semaine, ma présence au quotidien pour répondre à toutes tes questions, la force du groupe pour rester motivée et échanger avec d’autres personnes qui vivent les mêmes choses que toi
Cet accompagnement est pour s’affirmer et oser dire non, reconnaître ses besoins pour apprendre à prendre soin de soi, mieux vivre ses émotions pour ne pas se laisser envahir en étant outillée et autonome pour savoir prévenir et vivre sereinement et énergique
Énergie & Sérénité 7 mois
2856€ TTC
Paiement en 9 fois 319€
- 1 RDV bilan vitalité
- 11 RDV individuels (90 minutes)
- 1 RDV de bilan
- Un test neurotransmetteurs
- Un test Aroma
- L'accès au groupe Facebook privé
- Accès aux 2 portails aroma-émotion
-
2 livres bien-être et vitalité au rythme des saisons
Accès à moi par une messagerie privé pour les questions plus personnelles
Énergie & Sérénité 4 mois
1646€ TTC
Paiement en 6 fois 275€
- 1 RDV bilan vitalité
- 6 RDV individuels (90 minutes)
- 1 RDV de bilan
- Un test neurotransmetteurs
- L'accès au groupe Facebook privé
- Accès au portail
-
1 livre bien-être et vitalité au rythme des saisons
Accès à moi par une messagerie privé pour les questions plus personnelles
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