Es-tu hypersensible ?
Tu te demandes si tu es hypersensible, mais tu n'es pas sûre ?
Peut-être que tu te reconnais dans certaines situations, mais pas toutes… Ce n’est pas si simple, et il existe différents degrés d’hypersensibilité.
L’hypersensibilité, c’est quoi ? Un mode de fonctionnement unique et intense, souvent marqué par :
🙈 Ressentir tout “trop” intensément (joie, tristesse, colère, émotions des autres, environnements).
🤪 Être facilement submergée par les bruits, la lumière ou les foules.
☺️ Avoir besoin de calme pour te ressourcer après une journée chargée.
🧐 Ressasser des critiques ou situations passées.
🛸Te sentir parfois “trop différente” ou en décalage avec les autres.
Mais l’hypersensibilité, ce n’est ni un trouble ni une faiblesse. En apprenant à mieux la comprendre, tu peux en faire une force incroyable.
Cela ne relève pas d’un diagnostic médical, car l’hypersensibilité n’est ni un trouble ni une maladie. C’est un mode de fonctionnement unique, parfois intense, qui mérite d’être compris pour être vécu sereinement.
Car oui, l’hypersensibilité peut être un fardeau au début :
- Physiquement : Épuisement, burn-out, troubles digestifs,troubles hormonaux, anxiété etc
- Émotionnellement : surcharge émotionnelle, ruminations, peur des conflits, sentiment d’incompréhension et de décalage
Mais en apprenant à mieux la comprendre et la gérer, elle peut devenir une véritable force.
Et si tu faisais le premier pas pour mieux comprendre ce qui se passe en toi ?
Je te propose un test rapide et simple qui pourrait t’éclairer et te permettre d’avancer avec plus de clarté.
Prête à en savoir plus sur toi-même ?
